optimar psychologische
Beratung / Coaching

Herzlich Willkommen auf meiner Website!

Es gibt Dinge, die mich faszinieren. Es sind die Menschen, die mich begeistern, meine Familie und meine Enkelkinder. Es sind Haltungen und Überzeugungen. Es sind die Gedanken und Gefühle in unseren Köpfen.

Als erfahrene Traumafachberaterin, psychologische Beraterin und Coach stehe ich Ihnen einfühlsam und professionell zur Seite. Meine Schwerpunkte sind Stress-, Konflikt- und Traumabewältigung, Lebenskrisen, Sinnfindung, Balance finden.

Da das Gehirn keineswegs starr ist, sondern über bemerkenswerte Fähigkeiten verfügt, seine eigene Struktur zu verändern, ist es für mich ein faszinierendes Phänomen, wenn meine Klientinnen und Klienten ihre Autonomie, ihre Freude und ihren Optimismus zurückgewinnen.

Unser Gehirn ist keineswegs eine Ansammlung spezialisierter Teile, sondern ein dynamisches Organ, das sich bei Bedarf neu verdrahten und organisieren kann. Von dieser Erkenntnis können wir alle profitieren und uns inspirieren lassen.

So wie das Gehirn - keineswegs starr - bemerkenswerte Fähigkeiten besitzt, seine eigene Struktur zu verändern, so können auch wir unsere kulturellen und erzieherischen Einflüsse neu "formen".

Wir werden nicht mit vorgefertigten Netzwerken geboren. Was wir denken und wie wir denken, kann unser Gehirn verändern. Wenn wir das verstehen und im Alltag umsetzen, haben wir unglaubliche Möglichkeiten, das Lernen zu fördern, aber auch zu verstehen, dass wir immer auf der Suche sind und das ist gut so.

Schließlich wird deutlich, dass unsere Reaktion auf die Welt um uns herum nicht nur ein soziales, kulturelles oder psychologisches Phänomen ist, sondern oft ein dauerhafter neurologischer Prozess. Diese Hintergründe beeinflussen, wie Menschen die Welt wahrnehmen, kommunizieren und in sozialen Kontexten handeln. Vor diesem Hintergrund begleite ich meine Klienten in ihren individuellen sozialpsychologischen Entwicklungsprozessen in deutscher, englischer und/oder spanischer Sprache.